01

游泳耐力训练

提高心肺功能,提升游泳速度和持久力。

03

跑步技术优化课程

提升跑步效率,减少运动损伤,提高耐力和速度。

02

帆船运动训练

学习帆船基础,增强体能和操控技巧。

04

女性塑形训练

针对女性需求提供全身塑形、瘦身和提升体态训练。

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